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ニキビについて追記の記事です。
ニキビが出来てしまう原因を一緒に追求してみましょう。
食生活はどうですか？
洗いすぎたり、角質ケアしていませんか？
日中素手でニキビを触ったり、コンシーラーで隠していませんか？
ニキビは「炎症」であり「身体の老廃物がデトックス」した現れです。つまり、体内の老廃物や不調のサインなのです。
肌表面からついた汚れや菌だけが、原因ではありません。その為、まずは肌表面からの刺激は一切やめて、ニキビは「火傷」と同じように扱い治しましょう。
決して、擦らず、触らない。
乾燥させたり、日焼けをすれば、色素沈着します。クレンジングもライスキャリアオイルなどのオーガニックオイルで浮かせて、優しくオーガニックコットンでふき取るかフェイシャルソープで洗い流します。界面活性剤のクレンジングや石鹸は使用しないでくださいね。
ニキビは、決して触らないこと。洗顔は、さっぱりさせることもご法度です。
スキンケアでは抗菌・抗炎症作用のあるオイルをたっぷりのせて保湿します。月桃のバームをのせて置くのも効果的です。
何よりも女性ホルモンケアが大切！！
女性ホルモンバランスがスプーン一杯量だけでも変動しただけで、素肌や身体に変化が出ます。たかが、ホルモンバランス。されど、ホルモンバランス。
次回は、女性ホルモンバランスについてお伝えしていきますね。
つづく...
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