"Si comemos los tipos de alimentos en el orden correcto, estaremos controlando los niveles de glucosa en nuestro cuerpo. Esto es; primero la fibra como la ensalada, luego proteina y grasa, por último carbohidratos y azucares." Libro La Revolución de la Glucosa | |
RECOMENDACIÓN
Antes de ir a las novenas donde nos ofrecen buñuelos, tamales y natilla, prepárate un ensalada como este Carpaccio de Zucchini. Tu cuerpo te lo agradecerá.
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Mezclar artesanías puede darle a tu mesa buffet de Navidad un toque único y exclusivo. Recuerda mantener una paleta de colores y experimenta con diferentes texturas y materiales.
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