 Plato decoración Zenú para servir la ensalada | "En la mañana después de varias horas de sueño, nuestro estomago vacío digiere cualquier alimento mucho más rápido. Si desayunamos solo azucares, nuestra curva de glucosa tendrá un pico demasiado alto (algo que debemos evitar), y a las pocas horas tendremos una sensación de mucha hambre. Si escoges un desayuno con fibra y proteína, te sentirás mejor durante el día, con más energía, ánimo, y tu piel te lo agradecerá. Y recuerda que la fruta, siempre debe consumirse al final del desayuno o cualquier comida." Libro La Revolución de la Glucosa.
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Receta de ensalada para cualquier hora del día, es el primer plato que debes servir en cualquier comida | |
 Almacén artesanías en Ráquira |
Raquira, municipio en Boyacá, es conocido por su tradición alfarera que se remonta a la época precolombina. El barro utilizado proviene de la misma región, y se caracteriza por su calidad y plasticidad, lo que lo hace ideal para la creación de bellas piezas artesanales.
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Los filtros de cerámica ofrecen una opción natural y efectiva para mejorar la calidad del agua. Consisten en elementos cerámicos porosos que actúan como una barrera física para retener partículas y organismos presentes en el agua | |
