Si empiezas cualquier comida con vegetales (incluso el desayuno) , reducirás de manera considerable los picos de glucosa en el cuerpo. La fibra en las verduras cubre el intestino delgado y retarda el flujo gástrico. Así la glucosa del resto de la comida que viene también de los carbohidratos se absorbe en una menor medida. Con un menor pico de glucosa tendrás los siguientes beneficios;
✅ Mejor balance hormonal
✅ Menos antojos
✅ Se mejora la piel
✅ Menos arrugas
✅ Reduce posible inflamación del estomago
✅ Reduce probabilidad de enfermedades
Libro La revolución del Glucosa....
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Para mejorar la durabilidad de tus ollas ya sean de barro o cualquier material, ten en cuenta estas recomendaciones para el sartén,
--> Remoja el sartén. Cuando termines de cocinar, acostúmbrate a dejar las ollas y sartenes en remojo con agua caliente y jabón mientras estás comiendo con la familia. Para cuando termine la cena, será mucho más fácil limpiarlos.
--> No los frotes con cuchillo. Éste puede rayar ollas y sartenes.
--> Vigila cuando cocines para evitar quemaduras. Revuelve para asegurarte que la comida no se pegue en el fondo y baja el fuego si es necesario.
--> No pospongas la limpieza. Intenta limpiar inmediatamente, o al menos remojar el sartén poco después de usarlo. A medida que la comida cocinada se enfría, se vuelve mucho más difícil de eliminar.
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"El nombre de la decoración DelaAbuela, es inspirada en los manteles que tenían las abuelitas hace muchísimos años." Valeria, Artesana del Carmen de Viboral | |
Dirección Bodega Manteles y Cacerolas
Calle 76 # 12 - 86 Int.1 (al lado de Tortas y Tartas Angelita)
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