Remedios naturales para el resfriado y la gripa que realmente funcionan
Para combatir estos episodios de gripa que estamos viviendo, retomemos al hábito de buscar remedios naturales, especialmente si son preparados en una taza de aguadepanela con limón. Los profesionales de la salud confirman que elementos naturales como la miel, el jengibre, el zinc y el ajo efectivamente combaten el resfriado y la gripa.
MIEL ; cuenta con propiedades antibacteriales menores, que ayudan a eliminar los gérmenes. También puede ayudar a calmar la garganta después de toser.
JENGIBRE ; es un antiemético, lo que significa que previene las náuseas y el dolor de estómago. También ayuda a mejorar el apetito. Promueve la sudoración para eliminar toxinas o bajar la fiebre, y reduce la inflamación.
AJO ; contiene alicina potencialmente antimicrobiana para ayudar a combatir los microbios.
ZINC ; más efectivo si se toma tan pronto aparecen los síntomas. Incluyelo en tu dieta para prevenir, lo encuentras en los frijoles, las nueces, la carne de res y los mariscos.
